痔瘡是一個(gè)很常見(jiàn)的疾病,在懷孕期間更常見(jiàn),胎兒的發(fā)育、便秘等等都是主要的原因。孕婦可以通過(guò)改善飲食以及一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防痔瘡,但當(dāng)你已經(jīng)患了痔瘡并且比較嚴(yán)重時(shí)就得去看醫(yī)生了。
什么是痔瘡?
痔瘡是直腸區(qū)域腫脹的血管腫脹。它們通常大小不等,小到豌豆,大到葡萄那么大,它們可以在直腸內(nèi)發(fā)育或從肛門(mén)突出。痔瘡可能會(huì)引起發(fā)癢和輕微的不適,或者有明顯的疼痛感。有時(shí)它們甚至?xí)?dǎo)致直腸出血,尤其是當(dāng)你排便的時(shí)候。
為什么痔瘡在懷孕期間更常見(jiàn)?
子宮的發(fā)育、便秘和黃體酮激素的增加都使你更有可能在懷孕期間患上痔瘡。正在生長(zhǎng)的子宮對(duì)骨盆靜脈和下腔靜脈施加壓力,下腔靜脈是身體右側(cè)的一個(gè)大靜脈。這樣會(huì)減緩血液從身體下半部的回流,從而增加子宮下靜脈的壓力,使其擴(kuò)張或膨脹。便秘也可能導(dǎo)致或加重痔瘡。
痔瘡在妊娠后期尤為常見(jiàn)。有些女性在懷孕時(shí)第一次得痔瘡,如果你在懷孕前就有過(guò),那么可能會(huì)再得。并且患“血栓性”痔瘡并不少見(jiàn),這是一種在痔瘡內(nèi)部形成的血凝塊,導(dǎo)致特別大的腫塊。這類(lèi)型的痔瘡會(huì)非常疼,難以行走或排便。不過(guò)大多數(shù)情況下,孕期的痔瘡會(huì)在寶寶出生后很快消失。
懷孕期間如何避免痔瘡?
以下是懷孕時(shí)預(yù)防痔瘡的一些方法:
* 通過(guò)吃高纖維食物(包括大量的豆類(lèi)、水果和蔬菜)、每天喝水和定期鍛煉來(lái)避免便秘。
* 當(dāng)感到有排便沖動(dòng)時(shí)立即就去。
* 坐在馬桶上的時(shí)間不要太長(zhǎng),因?yàn)檫@會(huì)給直腸帶來(lái)壓力。
* 每天做凱格爾運(yùn)動(dòng),可以增加直腸區(qū)域的循環(huán),加強(qiáng)肛門(mén)周?chē)募∪?,減少患痔瘡的幾率。它還可以加強(qiáng)陰道和尿道周?chē)募∪?,這可以幫助你在分娩后的身體恢復(fù)。
* 不要長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著。坐一會(huì)要起來(lái)走動(dòng)。
懷孕的時(shí)候怎么治療痔瘡?
懷孕期間可以嘗試幾種治療痔瘡的方法:
* 用冷水。冷療法可以減輕腫脹和不適。每天在患處敷幾次冰袋。
* 加熱法。每天把患處泡在一盆溫水里10-15分鐘。如果家里沒(méi)有浴缸,可以商店里買(mǎi)一個(gè)小型淋浴座椅。(這是一個(gè)小塑料盆,裝滿水,放在馬桶上,坐下來(lái)浸沒(méi)直腸區(qū)域)
* 交替進(jìn)行。先冷后暖,重復(fù)動(dòng)作。
* 保持清潔。每次排便后,輕輕地清潔患處。使用柔軟無(wú)味的衛(wèi)生紙,也有很多人喜歡使用無(wú)氣味的濕巾。
* 藥物治療。可以詢問(wèn)醫(yī)生關(guān)于藥物使用的問(wèn)題,他會(huì)給你推薦。市面上有很多緩解痔瘡的藥,但是使用之前都得詢問(wèn)醫(yī)生。
記?。捍蠖鄶?shù)這些藥物的使用時(shí)間不能超過(guò)一周,使用藥物時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生副作用。
懷孕期間患了痔瘡該什么時(shí)候打電話給醫(yī)生?
如果預(yù)防措施和治療方法沒(méi)有效果,或者痔瘡嚴(yán)重疼痛或直腸出血就需要聯(lián)系醫(yī)生了。